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2005.04.30

やめなきゃ、やらなきゃ

午前中、新しく通い始めた循環器科のクリニックへ行き、高血圧の診察を受ける。
前回の採血検査も出ていたが、副腎、甲状腺等のホルモン異常も見られない。血圧も正常値域の上限あたりで上下しながら徐々に低下傾向にあるので、このまま様子をみましょうとのこと。
結局のところ、血圧が高くなった決定的要因は不明?

1. タバコやめましょう
2. どんどん運動しましょう
3. 塩分は控えめにしましょう

という、よく耳にするオーソドックスなアドバイス。
どれも日頃の心がけの問題。ある意味、意志の強さを試されるような試練なのだ(^^ゞ
頑張るぞ~!

ちなみに↓このブログは高血圧が気になる方にはかなりオススメ!
高血圧・ブログ・クリニック

バイアグラはもともと高血圧治療薬として開発された』…なんていうトリビア系のネタやアルアル系の情報も満載。

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