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2005.05.12

通院日

午前中、循環器科の医者へ。
前回の診察から約2週間。毎朝・毎晩の血圧の記録を元にカウンセリング。
2月の発覚時から比べるとグッと下がってきて安定してきているが、どうやら今のあたりで下げ止まりっぽい。
20050513234707.jpg
差し迫って何かが危険という状況ではない。今くらいで安定させ、あとは色々な要素でジリジリと下がることに期待というところかな。

禁煙、有酸素運動、コントレックス、炭酸泉浴、豆乳…。
とりあえず高血圧に効果あるとされているあれこれを、意識して生活に取り入れているんだけど、果たして何が効くんだろね~。

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